Det er ferietid, og det betyder forhåbentlig at rigtig mange af jer skal ud og rejse! Uanset om man skal med bil, bus, tog eller fly, så er maden, man får undervejs oftest helt håbløs! På motorvejen er der burgere og sandwichs, der har ligget lidt for længe i køledisken, og på flyet serveres den hvideste pasta med et gnaldet stykke rød peberfrugt og lidt vandet kylling. Ikke at jeg forventer en 3 retters gourmet menu, men kan det virkelig ikke gøres bedre? Adr!
Har dog lært af en klog mand (ham min coach), at man ikke skal “sulte”, for det stresser kroppen og gør bestemt ikke noget godt for bikiniformen. Med andre ord nytter det altså heller ikke noget at droppe måltidet helt undervejs. Istedet er jeg begyndt at have en proteinbar med i håndbagagen, så jeg er forberedt, hvis maden ikke siger mig så meget. De fleste proteinbarer indeholder 200-300 kcal. og mætter overraskende godt – og dukker stewardessen alligevel op med lækker flymad (det er faktisk sket én gang!), så kan man jo bare gemme baren til hjemturen 
Dem der følger mig på Instagram ved allerede, at det her var, hvad der gemte sig i min håndbagage på flyveturen hjem fra Lanzarote. Skal du også have fingre i et par proteinbarer til turen, så kan du bl.a. finde dem her! Min absolutte favorit er denne 
Sponsoreret indlæg
